「好転反応」が表れる場合があります
施術後に起こる好転反応は、体が治療に反応して回復する過程で一時的に現れるものです。個人差があり出る方、出ない方がいらっしゃいます。
「怠さ・発熱・ふらつき・お悩みの症状が悪化する」などです。
体が回復する過程でその種類や症状を事前に理解し、適切な対処法を実践することで、不安を和らげられます。
□好転反応の種類
１:弛緩反応
「弛緩反応」は、急激な倦怠感や疲れ、発熱などが現れることを指します。鍼治療によって筋肉がほぐれると、体内に溜まっていた毒素や老廃物が流れ出し、それに対処するために体が一時的に不調を感じることがあります。
2:過敏反応
「過敏反応」は、施術箇所に痛みやかゆみが出ることを意味します。これは、施術によって血流が増え、体が壊れた組織を新しく修復しようとするために起こります。痛みやかゆみだけでなく、発汗や炎症、全身のかゆみなども含まれます。
3:排泄反応
「排泄反応」は、体内の毒素を外に排出しようとする過程で現れます。施術後に吹き出物や発疹、ニキビができたり、尿の色が変わったり、下痢をする場合があります。
4:回復反応
「回復反応」は、吐き気や腹痛、発熱、体の怠さが現れることがあります。これらは血行が良くなることで体が修復される過程で起こる反応です。
□好転反応がひどい場合の対処法
●持続期間
通常、鍼灸治療の好転反応は１日〜２日以内に収まることが多いですが、場合によっては３日以上続くこともあります。このような場合でも、過度に心配する必要はありません。反応が収まると治療の効果が本格的に現れることが多いです。
●対処法
好転反応を和らげるためには、以下の方法を試してみてください。
★水分を多く摂る
治療後は、体内の老廃物を排出するために水を多めに飲むことが推奨されます。これにより、発熱やめまい、だるさなどの症状が和らぎやすくなります。
★十分な睡眠を取る
治療を受けた当日の夜は、できるだけ長時間の睡眠を確保しましょう。睡眠中に体がリセットされ、翌朝には好転反応が和らぐことが期待できます。
★激しい運動や飲酒を避ける
治療後は、体に負担をかける行動を控えましょう。特に飲酒や長風呂、激しい運動は避けるべきです。これらは体にストレスを与え、好転反応を悪化させる可能性があります。
「怠さ・発熱・ふらつき・お悩みの症状が悪化する」などです。
体が回復する過程でその種類や症状を事前に理解し、適切な対処法を実践することで、不安を和らげられます。
□好転反応の種類
１:弛緩反応
「弛緩反応」は、急激な倦怠感や疲れ、発熱などが現れることを指します。鍼治療によって筋肉がほぐれると、体内に溜まっていた毒素や老廃物が流れ出し、それに対処するために体が一時的に不調を感じることがあります。
2:過敏反応
「過敏反応」は、施術箇所に痛みやかゆみが出ることを意味します。これは、施術によって血流が増え、体が壊れた組織を新しく修復しようとするために起こります。痛みやかゆみだけでなく、発汗や炎症、全身のかゆみなども含まれます。
3:排泄反応
「排泄反応」は、体内の毒素を外に排出しようとする過程で現れます。施術後に吹き出物や発疹、ニキビができたり、尿の色が変わったり、下痢をする場合があります。
4:回復反応
「回復反応」は、吐き気や腹痛、発熱、体の怠さが現れることがあります。これらは血行が良くなることで体が修復される過程で起こる反応です。
□好転反応がひどい場合の対処法
●持続期間
通常、鍼灸治療の好転反応は１日〜２日以内に収まることが多いですが、場合によっては３日以上続くこともあります。このような場合でも、過度に心配する必要はありません。反応が収まると治療の効果が本格的に現れることが多いです。
●対処法
好転反応を和らげるためには、以下の方法を試してみてください。
★水分を多く摂る
治療後は、体内の老廃物を排出するために水を多めに飲むことが推奨されます。これにより、発熱やめまい、だるさなどの症状が和らぎやすくなります。
★十分な睡眠を取る
治療を受けた当日の夜は、できるだけ長時間の睡眠を確保しましょう。睡眠中に体がリセットされ、翌朝には好転反応が和らぐことが期待できます。
★激しい運動や飲酒を避ける
治療後は、体に負担をかける行動を控えましょう。特に飲酒や長風呂、激しい運動は避けるべきです。これらは体にストレスを与え、好転反応を悪化させる可能性があります。